Este texto teria muito bons resultados no google se o título fosse “rituais de bem estar”. Melhor ainda se tivesse dicas e truques infaliveis para nos sentirmos shinning stars matinais. Mas não. Este post não é sobre rituais de bem estar. Porque eu não os aprecio e não pratico.

Então porque é que vim para aqui falar de uma coisa que não faço? Porque é muito mais giro e tem muito mais a ver comigo não fazer uma coisa que toda a gente faz e ainda falar dela. É que eu até posso ter as minhas coisas, com certeza que tenho. Mas não lhes chamo rituais, acho que existam rituais que se adequem a toda a gente e muito menos acho que sou digna de dar dicas deste género a alguém. Perguntem-me antes como organizar a semana, porquê fazer marmitas ou arrumar uma mala de viagem. Peçam-me recomendações de livros ou de séries ou peçam-me as melhores desculpas para não fazer exercício ou para não lavar a loiça. Disso eu percebo. Agora sobre rituais de bem estar?

Este post não é sobre rituais de bem estar…mas o que será isso afinal?

Este post não é sobre rituais de bem estar porque cada um define os seus. E não tenho nada contra nenhuns. Eu não medito no sentido que se entende por meditar. Eu não faço ioga. Eu não bebo água tépida com limão. Caraças, eu não faço nada daquilo que é considerado um ritual de bem estar. Mas o que é que se passa? No máximo faço uma limpeza de pele com a máquina da foreo que é capaz de ser a coisa mais trendy das cenas de bem estar.

O que acontece é que o bem estar de uns não tem que ser o bem estar de outros. Adoro todas as pessoas que fazem as coisas que acabei de mencionar. Não estou a gozar. Eu respeito. E como sou curiosa até já experimentei (menos a água com limão). Apenas acho que há assuntos que não podem ser encarados como verdades absolutas. Acho que cada um deve fazer o que funciona para si. E tentar outra coisa quando simplesmente não resulta. O objectivo destes “rituais” é que nos sintamos bem não é que façamos o que faz bem aos outros para depois nos sentirmos mal por forçamos uma coisa que não é a nossa “cena”

Hábitos matinais

Este post não é sobre rituais de bem estar porque eles não são universais. Deixem-me pensar o que seria isso para mim baseado naquilo que faço todas as manhãs, por exemplo: Levanto-me e gosto de tomar o pequeno almoço sozinha. Faço mesmo de propósito para isto acontecer e acordo vinte minutos mais cedo do que a pessoa que dorme comigo. Depois vou fazer a minha higiene e antes de começar a trabalhar leio um capítulo do livro do momento. Se isto vai tornar o meu dia mais produtivo, animado ou tranquilo? Não sei. Mas é o que gosto de fazer. E é uma pratica adquirida em teletrabalho, Antes as minhas manhãs não eram assim. E no futuro pós pandemia provavelmente tambem não.

Mas os rituais de bem estar tem que ser sempre de manhã? Não posso fazer alguma coisa por mim depois de almoço? Ou ao final da tarde ou mesmo antes de deitar? Não sei. Eu não vos disse que este post não é sobre rituais de bem estar?