Palavras (quase) perfeitas | Gratidão

No início do ano tentei fazer um exercício de gratidão. Sou sincera, não resultou. E explico porquê. Eu segui um plano que me perguntava uma coisa por dia a que eu estava agradecida. Uma tecnologia, um cheiro, um som. Como se fosse obrigatório naquele dia eu lembrar-me. E isso não me fez sentido nenhum.
Agradecer deve ser um acto refletido e consciente
A gratidão é algo que devemos praticar quando sentimos necessidade de ver o mundo de outra forma. Começamos a encarar a vida com mais consciência quando agradecemos mais o que temos e reclamamos menos do que não temos. E penso que isso é um processo gradual. Não nascemos a pensar desta maneira. Vamos adquirindo conhecimentos que nos dão esta sabedoria e maturidade.
Acredito que o acto de agradecer fará sentido em certa altura da nossa vida. Ou seja, penso que em determinada fase começa a dar-se um clique nas nossas cabeças. É como um despertar para a gratidão. E eu, com este desafio, cheguei à conclusão que deveria agradecer de acordo com aquilo que eu sinto e nunca sob uma imposição. Não estamos todos prontos para agradecer. Eu mesma, talvez, ainda não esteja. Ainda sou muito inconformada. Ainda sou muito insatisfeita. Ainda tenho a mania da revolução.
Ao longo deste ano tentei ser mais positiva e dar atenção às coisas boas. Foi a minha premissa de 2017. Queria muito continuar a fazer isso no ano que vem acrescentando o facto de saber agradecer por essas mesmas coisas. Experiências, aprendizagens, aventuras, momentos, pessoas.
O que é para mim a gratidão? Aprender a reconhecer os momentos certos e focar-me neles
Porque é que tudo o que é mau é uma catástrofe e o que é bom é uma coisinha de nada? Talvez o desafio aqui não seja, então, encontrar essas coisas, mas sim aprender a valoriza-las. Sei de muitas pessoas que não se deitam sem antes escrever ou pensar nos melhores momentos do seu dia e agradecer por eles. Gostaria de me focar nisso também porque acredito que possa tornar a minha maneira de ver o mundo mais leve e fácil e ao mesmo tempo fazer de mim uma pessoa melhor.
Tenho que encontrar a minha maneira de ser mais grata. Porque cada um deve encontrar o seu próprio método de sentir conforto. Trabalharei nesse sentido no próximo ano. E vocês? De que maneira praticam a gratidão? Por que coisas estão gratos? A quem ou a que agradecem?
Este texto faz parte do desafio Palavras quase perfeitas, criado pela Cris Loureiro. Podem ver mais textos sobre Gratidão no Cantinho da Tily.
Green
No final do ano passado li algures sobre um desafio que achei interessante. O desafio consistia em, todas as semanas, escrever uma coisa boa que me aconteceu e guardar o papel. Tenho um frasco cheios de papel que quero abrir em 2018. Acho que se pode considerar uma forma de agradecer, pois semana a semana fui escrevendo coisas pelas quais sou grata.
Andreia Moita
Acho bastante interessante a essa iniciativa. Não só é uma forma de agradecer como é uma forma de nos tornamos positivos e de nos abrir os olhos para as coisas boas.
Matilde
Gostei mesmo muito das tuas palavras, querida Andreia, agradecer torna tudo muito mais facil e simples 🙂
Bjinhosss
Feliz 2018 🙂
https://matildeferreira.co.uk/