formas de começar bem o dia

Tenho andado a pensar em formas de começar bem o dia. Das vinte e quatro horas do dia é suposto que passemos oito a trabalhar e outras oito a dormir. Portanto, sobram muito poucas horas para fazermos as coisas que mais gostamos e que nos deixam realmente felizes. 

Perdemos imenso tempo com coisas que não nos acrescentam nada. Cada vez me apercebo mais disto, ainda que tenha que confessar que nem sempre consiga deixar de o fazer. O certo é que há imensas coisas que fazem com estejamos e sejamos felizes durante o dia.

Formas de começar bem o dia

Fiz  uma lista de coisas que resultam para ter um dia melhor. Nem sempre tenho tempo de manhã. Mas quando tenho, noto que há uma série de coisas que posso fazer que me deixam mais satisfeita durante o resto do dia.

Acordar cedo

Calma, eu disse cedo. Não disse com as galinhas. Uma coisa é acordar cedo para aproveitar o dia e ser produtivo, outra coisa completamente diferente é acordar de madrugada. Eu detesto acordar às seis da manhã, por exemplo. Portanto, aqui o meu “cedo” é pelas 8h da manhã, evitando ficar dormir até às 12h e perder a manhã inteira.

Fazer um pequeno almoço bom, saudável e reforçado

A minha refeição preferida é o pequeno-almoço. Portanto esmero-me quando tenho tempo para o fazer com calma. Já bem basta quando entro cedo no trabalho e tenho que beber uma caneca de leite à pressa. Uma das formas para começar bem o dia é fazer umas panquecas, umas papas de aveia, umas torradas com abacate, qualquer coisa bonita e composta. (E ter tempo para o preparar e tirar fotografias para o instagram é um bom prenúncio de um bom dia.)

Ler

Eu gosto muito de ler a qualquer hora do dia e em especial à noite deitadinha no sofá. Mas descobri o que é ler de manhã. A seguir ao pequeno-almoço, ter um tempinho para ler antes de fazer tudo o resto que temos para fazer é vida. Percebem, vida!

Escrever

Escrever no blog algum artigo que tenha pensado. Ou escrever no meu caderno preferido. Planear o dia ou a semana. Escrever uma reflexão. Um problema que me esteja a chatear. Um desabafo com o papel é uma excelente forma de começar o dia.

Fazer exercício

Prefiro mil vezes fazê-lo à noite depois do trabalho. Ou mil e quinhentas vezes nem sequer ter de o fazer. Mas pronto. Em alturas que não dá para ser assim, no final da manhã também serve e as coisas correm bem porque parece que temos a sensação de dever cumprido. Ficamos fisicamente podres, mas internamente realizados!

Saber o que vestir

Como mulher que sou nunca sei o que vestir. Mas garanto-vos que quando já sei despacho-me muito mais rápido. E o dia encarado com uma roupa da qual gostamos e com a qual nos sentimos confortável e confiantes.

A manhã não é igual para toda a gente

Obviamente que a manhã não tem assim tantas horas para que seja possível fazer isto tudo. Eu sei. Claro que se de vez em que quando precisarmos de ficar a dormir mais um pouco sou totalmente de acordo. A preguiça deve ser respeitada.

Qual é a vossa coisa preferida? Aquela que não podem deixar de fazer para o dia correr bem? Quais são as vossas formas de começar bem o dia? Podem deixar-me as vossas dicas de felicidade.